中醫治療焦慮癥有效嗎？
發布時間：導醫網 2021-10-09 來源：導醫網
中醫治療焦慮癥有效嗎？有焦慮的患者可以考慮中醫治療，最好在醫生的指導下正確服藥緩解。而且，焦慮患者需要積極接受心理治療，這樣才能有效改善焦慮癥狀。焦慮患者會有持續的緊張情緒，也會失眠健忘。
中醫治療焦慮癥有效嗎？
1.當熱擾心神，或心失所養，心神不安，肝失所軟時，就會出現持續的緊張、心悸、失眠、出汗等情況；
中醫治療焦慮癥原則上以寒性食物和酸甜食物為主。
2.涼性食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、菊花、馬齒莧、荸薺、蘿卜、綠豆及各種綠葉蔬菜；其他中藥，如綠茶，在治療焦慮癥時也有去火的作用。一般來說，每個人都能掌握的原則是苦味重的食物，具有很強的去火功能。
2.肝氣由脾胃郁結時，易發生腹瀉、惡心、嘔吐。
(1)中醫治療焦慮癥的飲食以平和為主，主要是讓患者先恢復正常飲食。
粥是中醫治療焦慮癥的理想選擇，使用清淡的米飯或小米粥。我臨床使用的經驗是，米粥比較理想，不宜太稀太稠，喝的次數要少。
3.肝郁乘脾，脾運不健，濕聚痰，出現咽喉梗塞。
(1)中醫治療焦慮癥，認為其既行氣又化痰。
蔬菜主要有各種竹筍、毛筍、冬瓜、蘿卜、魚腥草(現作為野菜食用)等。
4.心、脾、膽三虛時，可能會出現多念、心悸、膽怯、恐懼等。
(1)這類患者一般體力較弱，以補充為主。貝類食物可以作為匯聚心智的方法，比如牡蠣和海蛤。
中醫可以通過多吃肉類制品，如羊肉、牛肉、老母雞、小公雞等來治療焦慮癥。
5.如果出現尿頻，會有幾種情況。
(1)中醫治療焦慮癥一種是下焦濕熱，患者還會出現排尿困難、小便黃赤等。可以選擇紅豆、車前草、莧菜、蘆薈。
中醫治療焦慮，其次是肝經郁結，對于精神緊張的患者尤為明顯。同時，他們還有手抖、頭抖、舌頭抖等癥狀。吃很多酸甜食物是必要的(參考第1條)，尤其是白牡丹、烏梅、楊梅甚至草莓，可能會有意想不到的效果。
中醫治療焦慮癥有效嗎？有焦慮的人可以考慮中醫治療，可以有效緩解焦慮的癥狀，也可以進行心理治療。焦慮會引起患者的長期焦慮，也會誘發更嚴重的心理疾病。因此，焦慮人群應采取相應措施，盡快改善癥狀，做好身體康復。
